関東

君と一緒に便利な生活をするブログ:12月12日

皆さん、おはようですー 最近ね、父がTVに向かって話しかけてる 時があって、ちょっと笑っちゃいます。 あれって、なんなんだろうねー。 思っていることが独り言になっているというか。 腕立て伏せとかやっていても、横から色々言 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:11月27日

昨日は久々にぐっすりねれました。 プロテインダイエットというのは、 体操しながら不足しがちな栄養素を、 プロテインサプリメントで補いながら、 筋肉もつけ、基礎代謝をあげて痩せていくという シェイプアップ法です。 基礎代謝 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:10月30日

こんちわ^^ 2週間前で禁煙して1年になりました♪ まさかおいらがやめれると思っても見なかったけど、 なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって 感じです。 ただ、首は気になるし、2㌔太ったし。 とりあえず、禁煙と ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:09月13日

ぐっどいぶにーん♪ 1週間くらい前、友達にダイエット食というものの作り方を 教えてもらって、今日は挑戦!! 夜遅くに仕事が終わると、ついつい外食で済ませたり コンビニ弁当になっちゃうから、太るし、体にも良くない。 17時 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:09月08日

正しい減量は、 「バランスの良い食事と適度なトレーニングが大切!」 …って言われなくても、みなさん知ってますよね。 でも、わかっていながらも なかなか出来ないんじゃないでしょうか? すぐに痩せたい!、 とにかく痩せれば良 ...

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