関東

君と一緒に便利な生活をするブログ:09月29日

ダイエットを成功させる秘訣は たくさんあると思います。 その中の一つが 「思い立ったらすぐ減量」と いうもの。 文字通り、 決めたら速攻ダイエット開始です! 「1日後からシェイプアップするから今日はいいの!」 なんて事、 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:09月26日

こんばんは~♪ 最近彼が、ゴルフにハマってしまい・・・ なかなか遊んでくれません(涙) 少々メタボな彼、エフェクト愛用中。 玄米珈琲やダイエットゼリー ライチ味と 食べ物や飲み物にも急に気遣いだしたよ。 これまで、ミーが ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:09月21日

シェイプアップをするときの鉄則と言えば… 「規則正しい食事」と「適度なトレーニング」ではないでしょうか? 「規則正しい食事」というのは、イメージすることができますよね。 でも「適度なトレーニング」の「適度」って、難しくな ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:09月12日

健康的なダイエットには「運動」がかかせない! というのは解っているんですが、 一日の中で時間を選び出して、 トレーニングすることは意外と難しいものです。 でもね、減量の効果が最も出やすい時間帯というのが、 あるみたいなん ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:09月11日

ダイエットを実践していく上で、 ただ単にご飯を制限するだけでは、 理想的な肉体のラインを作ることはできません。 肉体を引き締めるためには、 筋肉をつける必要があります。 また筋肉というのは、オレたちの肉体の中で、 最もカ ...

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