留学

君と一緒に便利な生活をするブログ:11月21日

内臓脂肪は健康を害するリスクを高めますが、 有酸素トレーニングを行うことで、皮下脂肪に比べると、 脂肪が素早く落ちるというメリットがあります。 しかし、有酸素運動は、 体を引き締める筋肉は付きにくいという特徴もあるので、 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:11月12日

ダイエットを行う場合、 24時間の食べる事回数を3食から2食に 減らしている人は少なくありません。 でも このやり方は、すごく効率が悪く、 太りやすい食事方法なのです。 驚くかもしれませんが 減量ではご飯回数を増やした方 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:11月02日

こんちわっすー 昨日は、布団に入って2秒でねました。 で、さっき起きたところ。 休み=昼寝でもしよう。 近頃仕事が忙しいんだけど、友達はもっとハードでお持ち帰りらしい。 集中力が全然ないとか言っていたけど、たしかに疲れも ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:10月03日

前、おいらは仕事帰りに足が止まりました。 どこからか猫の鳴き声が聞こえてくるのです。 声に引かれて振り向くと、 今歩いてきた道を一匹の猫が横切りました。 少し間隔を置いて、四匹の子猫が整然と並んで、 一生懸命に追いかけて ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:09月29日

ダイエットを成功させる秘訣は たくさんあると思います。 その中の一つが 「思い立ったらすぐ減量」と いうもの。 文字通り、 決めたら速攻ダイエット開始です! 「1日後からシェイプアップするから今日はいいの!」 なんて事、 ...

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