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君と一緒に便利な生活をするブログ:09月06日

皆様こんちわっすー 今日はなんとなく思った事を書きますね 知り合いがウォークフリーを始めたらしいです。 ペルヴィスダンスをしてるんじゃなかったっけ?って思ったけど、 気になるものはとりあえず試せ!タイプみたい(笑) スー ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:08月24日

(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】 レモンの酸味成分のクエン酸に、脂肪燃焼効果があることから、 「レモン水減量」が注目されています。 レモン水減量は… レモン汁1/4個分と ミネラルウォーター200mlを混ぜ合わ ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:07月31日

栄養バランスのとれたご飯を 毎日きちんと食べましょう! …って、よく聞きますよね? 見本の献立例を見て、 「こりゃ無理だ」と思ったり、 「これじゃあ足りないのでは?」など、 いろんな反応が返ってくると思います。 理想的と ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:07月21日

最近回転寿司にハマりまして・・・。 1週間ほど前ね、ママさんに会った時に「太った?」って 聞かれて・・・。 うちには体重計がないので、実家ではかったら(ノ゜⊿゜)ノびっくり!! 体重ってはからないとダメだねー。 今の仕事 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:06月27日

健康的に減量を行う為には、 シェイプアップに効く栄養素を覚えておきましょう。 シェイプアップで理想の身体を実現させる為には、 食生活を見直す必要がありますね。 栄養の取りすぎやバランスの崩れは肥満の原因ともなります。 基 ...

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