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君と一緒に便利な生活をするブログ:01月08日

最近、ダイエットのために、 ヘルシーな食生活に変える方が増えてきていますが、 ご飯スタイルの一つとして、 菜食主義やマクロビオティックを始める方も増えていますよね。 50代に入っても、美しいからだをキープしている マドン ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:01月05日

ダイエットのためにご飯を抜く方がいますが、 大抵の場合、それはかえって逆効果になってしまいます。 減量では、一日3食きちんと摂る事が大切です。 空腹を感じると、体質は食べ物を求めるようになります。 しかし、一食抜くと食べ ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:12月14日

ダイエットを心がける人たちが、 やせるだろうと思って口にしてしまうのが食パンです。 軽くて量も少ないので、食べた後腹が出っ張りにくい。 そのため減量をしようとする人は、 パンを主食にしてしまいがち… しかし、 食パンには ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:10月29日

寒くなりましたねー。 読者様は風邪をひいてないですか? 犬は寒がりではないはずなのに、うちの犬は ファンヒーターにへばりついてます。。。 今日は大切な日なんです♪ 2週間は11時から友達と 成田にゲルマニウムへ。 でも、 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:10月24日

トレーニングしたらお腹が減るので、 いつもより余分に食べてしまう… このあまりにも当たり前の事実が、 ダイエット理論では、多くの場合無視されています。 人間は動物であり、体操したらお腹が減るようにできているのです。 運動 ...

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