ボラギノール

君と一緒に便利な生活をするブログ:04月15日

普通は、 「太る」「ばんゴハンが食べられなくなる」などという理由で、 間食は敬遠されがちです。   確かに間食の代表格である 甘ーいケーキや、お菓子などは、 高カロリーな割に栄養バランスが悪いので、 肥満や生活習慣病の原 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:04月11日

こんちわっすー きのう、高齢の母親とショッピングをすませ、 車を停めているショッピングセンターの駐車場に向かいました。 母はいつも車の後部座席に座ります。 病気をして何ヶ月も外出していないので、 少しボーっとしています。 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:04月05日

我が家には、ネコが1匹居ます。 男の子が小学2年生のときにやってきました。 男の子は、この4月に中学2年になりますので、 我が家へ来てから、もう6年がたとうとしてます。 このネコ、名前は「あ~ちゃん」。 貰い受けたときか ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:04月04日

減量中は、 規則正しく食べる事をするということが、基本中の基本です。 特に8時食をしっかりと食べるということが、大切です。 6時食を抜いてしまうと、 むしろダイエットには逆効果につながってしまう恐れがありますので、 注意 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:03月27日

オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚) 昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 なんか、モチベーションの上がらない今日この頃。 1週間ほど前に彼と喧嘩して、それっきりになってるのも あるかな ...

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