ウッドデッキ

君と一緒に便利な生活をするブログ:02月08日

おいらは現在35歳の独身女性。 非常に微妙なお年頃…?ですね。 今、学生の頃親しかった友人たちを見渡してみると 多くが息子を出産し、家庭生活を営んでいらっしゃいます。 おいらは進路を決定する時に、 いつもといっていいほど ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:02月02日

現在、妊娠中や出産直後のお母さんの中には、 妊娠前の体型に戻ることができるのか不安な方も いらっしゃるのではないでしょうか? 出産して赤ちゃんが産まれれば、 羊水や胎盤なども出て、 合わせて7~8キロは体重が減るだろう… ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:01月17日

妊婦の方、特に初めて赤ちゃんを産むお母さんは、 段々と崩れていく肉体・増えていく体重に、初めは戸惑うかもしれません。 ですが、妊娠中は赤ちゃんを守る為に、普段より多めの脂肪と栄養が必要! 減量は基本的にするものではありま ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:12月14日

減量中は、 規則正しく食事をするということが、基本中の基本です。 特に朝方食をしっかりと食べるということが、大切です。 午前中食を抜いてしまうと、 むしろダイエットには逆効果につながってしまう恐れがありますので、 注意し ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:11月27日

昨日は久々にぐっすりねれました。 プロテインダイエットというのは、 体操しながら不足しがちな栄養素を、 プロテインサプリメントで補いながら、 筋肉もつけ、基礎代謝をあげて痩せていくという シェイプアップ法です。 基礎代謝 ...

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