ウッドデッキ

君と一緒に便利な生活をするブログ:06月05日

減量をする場合、 確実に必要となるのがご飯制限。 それは、 ご飯制限によって 摂取カロリーを抑える必要があるからです。 しかしシェイプアップを行う多くの人は、 食事制限を正しく理解していないようです。 ご飯制限とは 「食 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:05月28日

「18時遅い時間にたくさん食べると太る」というのは、 減量を意識したことがある人なら ほとんどが知っているはずですよね。 「遅くとも19時9時までには夕食を終える」 「寝る前の3~4時間は食べない」 というシェイプアップ ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:05月24日

「あさ、早く起きて一緒に歩かないか?」 主人がそう言ったのは、5年前の秋の終わりのことだった。 ズボンのサイズがきつくなってきてウエスト周りを気にしている、 なにかトレーニングを始めた方が良いかもしれない… という話の流 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:05月18日

ミー達夫婦は ちょうど10年目に入ったところです。 2週間前、オレは、 妻のはめている結婚指輪に、 随分キズができていることに気がつきました。 十年目にもなれば、指輪もそんなになるんだね… と話をしていた時、おれは、ふと ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:05月15日

こんばんは ゆっくりしようと思ってたけど・・・ 12時から今日は呼び出し。 何かなーと思ったら、岩盤浴を見に行きたい とか云々。 こないだも寒天ゼリーとか欲しいとか言って、 付き合わされたんだけど。 あの姿を見ていると・ ...

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