アンチエイジング

君と一緒に便利な生活をするブログ:01月09日

グッドイブニング^^ 昨日は、布団に入って2秒でねました。 友達と函館に行ってお疲れです。 ま、付き合って初めての誕生日ということで、好きな人への プレゼントを選ぶのも大変。 これまた付き合って3か月くらいの一番良い時期 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:12月28日

俺の奥さんは、 自他共に認める能天気で明るい性格で、 本人も「悩むことがほとんどない」と公言しているんですが… 初めての娘を出産した時に、 子育てでものすごく悩みはじめました。 うちの妻に限っては、 子育てでブルーになる ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:12月26日

シェイプアップを始めると、 どうしても早く結果を求めてしまいがち… 食べたいものが食べられない、動きたくないのにトレーニングしなくては…と、 しんどいことをする側面がありますから、 できるだけ早く結果を出して できるだけ ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:12月15日

黒豆には ダイエットにとって うれしい成分がたくさん含まれています。 まず、イソフラボン。 黒豆の胚芽部分に多く含まれている成分で、 女性ホルモンと同じような働きをします。 更年期の症状を緩和したり、高血圧や肥満などの生 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:11月25日

女性の「痩せ願望」は根強いですが、 多くの女性は「痩せ過ぎ」を目標にしていて、 減量に失敗することが多いようです。 これは鏡の中の自分を確認し、 体のラインを把握していない為で、 自分のからだに不満があるとすれば、 筋肉 ...

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