アンチエイジング

君と一緒に便利な生活をするブログ:09月22日

コニチワー(外人風 最近お肌が乾燥気味。 乾燥しているのがわかるんだけど、皆様はどうですか? 知り合いに「若くはないんだから」って言われて、たしかにねー って実感する時がある(笑) ダイエットシェイク ストロベリー味と筋 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:09月08日

わたくしたち人間の一日の消費エネルギーのうち、 約7割は基礎代謝によるものだそうです。 なので、シェイプアップでは、 基礎代謝量の多いからだに改善することが重要なんです! ところで、 体操にダイエット効果があるのは、 み ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:08月13日

ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ 今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑 きのうね、父と行ったんだけど、 ハンガリー旅行のパンフもらってきたよ♪ まだまだいつ行く!とはきめてないんだけどね。 へんせきとエ ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:08月01日

2週間前ね、うまい棒(バーガー味)食べてたら・・・ 突然パパが、ダイエット宣言して、思わず笑っちゃった でも、今回は本気らしい。 前も、腕が気になるからと肩凝り体操続けた結果 体が痛いと挫折(笑) ゼニカルにダイエットシ ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:07月31日

栄養バランスのとれたご飯を 毎日きちんと食べましょう! …って、よく聞きますよね? 見本の献立例を見て、 「こりゃ無理だ」と思ったり、 「これじゃあ足りないのでは?」など、 いろんな反応が返ってくると思います。 理想的と ...

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