» 2018年1月

Monthly Archive

君と一緒に便利な生活をするブログ:01月05日

ダイエットのためにご飯を抜く方がいますが、 大抵の場合、それはかえって逆効果になってしまいます。 減量では、一日3食きちんと摂る事が大切です。 空腹を感じると、体質は食べ物を求めるようになります。 しかし、一食抜くと食べ ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:01月03日

シェイプアップをするには、 適度な運動が欠かせない!と言われていますが… 読者様は、体操をする前に、 ちょっとしたことを心がけることによって、 よりシェイプアップ効果を高めることができるのをご存知でしょうか? 体操を始め ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:01月02日

グッドイブニング^^ おととい友達が成田に来たからって、家によって くれたんだけど・・・ やっぱり女同士だと盛り上がるのはダイエットの話とか恋愛の 話だよねー。 最近彼氏がきゅう師の勉強をしているらしくて、なかなか会えな ...

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