» 2017年11月

Monthly Archive

君と一緒に便利な生活をするブログ:11月29日

ぐっどあふたぬーん♪ 最近お肌が乾燥気味。 乾燥しているのがわかるんだけど、皆様はどうですか? パパさんに「若くはないんだから」って言われて、たしかにねー って実感する時がある(笑) ダイエットシェイク ストロベリー味と ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:11月25日

女性の「痩せ願望」は根強いですが、 多くの女性は「痩せ過ぎ」を目標にしていて、 減量に失敗することが多いようです。 これは鏡の中の自分を確認し、 体のラインを把握していない為で、 自分のからだに不満があるとすれば、 筋肉 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:11月23日

最近自分の視野が狭いというか世界が狭いと言うか… そう感じることって皆様ありませんか? 昔はこうでなかったのに、いつのまにか仕事が忙しいせいか 世間知らずになっていたり。 オレ、もともとあまりテレビを見ないから余計かも ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:11月22日

シェイプアップで成功した人でも、 「リバウンド」を一度や二度は経験しているかもしれませんね。 おれも、辛い食事制限で減量したのに、 簡単にリバウンドしてしまったという悲しい思い出があります。 では、 一度痩せた身体をずっ ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:11月21日

内臓脂肪は健康を害するリスクを高めますが、 有酸素トレーニングを行うことで、皮下脂肪に比べると、 脂肪が素早く落ちるというメリットがあります。 しかし、有酸素運動は、 体を引き締める筋肉は付きにくいという特徴もあるので、 ...

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