住宅改修

君と一緒に便利な生活をするブログ:04月19日

色々な減量を試したけど効果が見られない… かえって以前よりも体重が増加してきた… このような場合は、 ダイエットとリバウンドの繰り返しで 痩せにくい体になってしまっている可能性があります。 リバウンドは減量の大敵! 健康 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:04月04日

減量中は、 規則正しく食べる事をするということが、基本中の基本です。 特に8時食をしっかりと食べるということが、大切です。 6時食を抜いてしまうと、 むしろダイエットには逆効果につながってしまう恐れがありますので、 注意 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:01月28日

ダイエットする方法として、 ランニングやウォーキングから始める人も多いのではないでしょうか。 当然ではありますが、 ランニングやウォーキングは、シェイプアップに効果的です。 どちらがより効果的かというと、 同じ時間のトレ ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:01月16日

減量に良いといわれるお茶って、色々ありますよね。 お茶というのは、基本的には、どんな種類の物でも、 健康的に減量効果を得るには、最適みたいですよ。 ただ、稀に、 健康を害するような減量茶なる物も存在します。 下痢を起こし ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:01月09日

グッドイブニング^^ 昨日は、布団に入って2秒でねました。 友達と函館に行ってお疲れです。 ま、付き合って初めての誕生日ということで、好きな人への プレゼントを選ぶのも大変。 これまた付き合って3か月くらいの一番良い時期 ...

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